寝違え

寝違えとは？

寝違え（ねちがえ）は、首や肩の筋肉が異常な体位で長時間圧迫されたり、急激な動きや姿勢の変化によって炎症が起こることで引き起こされる症状です。寝違えは、首や肩の筋肉や靭帯、神経に影響を及ぼし、局所的な痛みや運動制限を引き起こすことがあります。

寝違えの症状

● 首や肩の一側に痛みやこわばりを感じる

● 首を動かすと痛みが増す

● 頭を傾けたり回したりすると痛みが生じる

● 肩や首の筋肉が硬くなる

● 肩や首の運動が制限される

寝違えと西洋医学

寝違えは、主に首や肩の筋肉や靭帯の急激なストレッチや圧迫によって引き起こされます。これにより、筋肉や靭帯の微小な損傷や炎症が生じ、痛みやこわばりの症状が現れます。西洋医学では、レントゲン検査やMRIなどの画像診断を行い、具体的な痛みの原因や損傷の程度を評価します。治療法としては、安静や冷却、炎症を抑えるための非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の使用、物理療法、ストレッチやエクササイズ、場合によっては筋肉リラクサントの使用などが一般的に行われます。

寝違えの鍼灸治療

寝違えの鍼灸治療では、首や肩の筋肉の緊張を緩和し、炎症を鎮めることが目標です。鍼灸師は、患者の症状や身体の状態を詳しく評価し、適切な治療計画を立てます。治療法には、特定のツボへの鍼刺激や灸法、指圧、マッサージなどが含まれる場合があります。鍼灸治療は、筋肉の緊張を和らげ、炎症を抑え、痛みを軽減することを目指します。