不眠症とは？

不眠症は、十分な睡眠を得られず、日中の機能に支障をきたす状態を指します。睡眠に関する問題が長期間続くことで、身体や心理的な健康に影響を及ぼす可能性があります。不眠症は、入眠困難症、中途覚醒症、早朝覚醒症などの形で現れることがあります。

来院時によくあるご相談

眠れないことに加えて、めまい、だるさ、頭の重さ、首肩のこり、気分の落ち込みなどが重なっている方も多くいらっしゃいます。

不眠症の症状

● 入眠困難症：就寝時に眠ることが難しく、時間がかかることがあります。

● 中途覚醒症：夜中に何度も目が覚め、再び眠りにつくのが難しいことがあります。

● 早朝覚醒症：早い時間に目が覚めてしまい、その後眠りに戻れないことがあります。

● 睡眠の質が低下し、疲労感や集中力の低下などの日中の影響が出ることがあります。

不眠症と西洋医学

不眠症の治療には、睡眠環境の改善や生活習慣の見直し、ストレス管理、認知行動療法、睡眠薬の処方などが一般的に用いられます。医師による診断と適切な治療法の選択が重要です。また、不眠症の背後に潜む病気や心理的な問題を治療することも不可欠です。

不眠症の鍼灸治療

鍼灸治療は、不眠症の症状を改善するための補完的なアプローチとして利用されます。鍼や灸を用いて特定のツボを刺激することで、神経系のバランスを調整し、睡眠を促進する効果が期待されます。また、鍼灸治療はストレスを軽減し、リラックスを促すことで、睡眠の質を向上させることができます。

お気軽にご相談ください

当院では、寝つきの悪さや途中で目が覚める、眠りが浅いなどのお悩みについて、お身体の状態を確認しながら施術内容をご提案しています。
首肩の緊張や生活リズムなどもふまえながら、無理のない形で施術を行っています。
医療機関での治療と並行してご相談いただくことも可能です。
気になる症状が続いている方は、まずはご相談ください。

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よくあるご質問

Q. 不眠の相談はできますか？
A. はい、寝つきの悪さや途中で目が覚めるなどのお悩みに対応しています。

Q. 自律神経の乱れが気になる場合も相談できますか？
A. はい、不眠とあわせて自律神経の乱れによる不調についてもご相談いただけます。

Q. 鍼灸が初めてでも大丈夫ですか？
A. はい、初めての方にもわかりやすくご説明しながら進めています。