筋肉痛とは？

筋肉痛は、身体の筋肉が疲労や過度の使用によってダメージを受けた際に生じる痛みのことを指します。日常生活での運動不足や新しい運動や活動の開始、特に激しい運動やトレーニングを行った後によく見られます。一般的には軽度から中程度の痛みであり、数日から1週間程度で自然に改善しますが、場合によっては長引くこともあります。

筋肉痛の症状

● 痛みや張り感が筋肉に広がる

● 筋肉が触ると痛みを感じる

● 動かすと痛みが増す

● 疲労感やだるさがある

● 運動時に制限が生じる

筋肉痛と西洋医学

筋肉痛は、主に運動時に筋肉が受ける微小な損傷や炎症反応によって引き起こされます。この痛みは通常、運動後24〜48時間以内に最も強く現れ、その後徐々に症状が軽減していきます。治療には、休息や軽い運動、ストレッチング、湿布やアイシングなどの自己管理法が一般的に用いられます。また、疼痛を軽減するために非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）などの鎮痛剤が用いられることもあります。

筋肉痛の鍼灸治療

筋肉痛の鍼灸治療は、筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進して炎症や痛みを和らげることを目的としています。鍼や灸を用いて筋肉にアプローチし、局所的な緊張を緩和することで痛みの緩和を図ります。また、全身のバランスを整えることで筋肉の緊張や疲労を軽減し、回復を促進します。

お気軽にご相談ください

当院では、筋肉痛の患者さまの症状や状態を総合的に評価し、最適な治療プランを提供します。鍼灸治療を含むさまざまなアプローチを用いて、患者さまの症状の緩和や生活の質の向上に努めます。専門的な知識と経験豊富なスタッフが、患者さまの健康をサポートします。まずはお気軽にご相談ください。